嘉锦小故事 || 少董论道

咨询师的奇妙冒险

嘉锦小故事

自从学习了精神分析，我多了一种思考方式，就连身边的生活也和以往看起来不一样了。

我希望通过自己身边的一些小故事，来说说作为一个心理咨询师，我是如何思考的。

壹

少董是我的一个好友，他挺爱思考的，所以偶尔我们俩喜欢一起讨论问题。

有一次，我们不知道怎么开始聊到说话的话题。他对我有这样的疑问：

“为什么你说话能让人听着感觉更舒服？”

少董展开讲了讲他的疑问：

“有的时候，我身边的谁谁谁，他一说话就带着说教的味道，别人都不爱听。但是你似乎不会让人有这种感觉。”

面对突如其来的问题，我只有一个模糊的答案：“大概我说话比较照顾对方的感受吧。”

少董接着说：“可是，有的时候我会有这样的感觉，当我想到一句话，我知道这句话说出口会让人听着不高兴，但我觉得这件事是对的，所以我觉得我还是应该说出来。”

我思考了一会儿，给出了我的看法：

是的，有些话是对的，但是会伤人，但这句话的正确与否可能并不是伤人的原因。

我曾经在一次重大考试中生病，在考场上就奄奄一息的被抬回家。

有人曾对我说，我就是因为想躲那次考试，才生病的。

当时我有一种被指责的感觉，似乎这句话指出我是一个可耻的逃兵。这让生着病的我感觉更难受了。

虽然这话这话听起来让人觉得不舒服，但它或许没错。

贰

心理咨询里有个词叫“躯体化”，意思是有的内心冲突会通过躯体的毛病来度过。当时，对那个考试我的确没什么信心，可能我就是躯体化了一下。

即便是这个道理，如果换个这样的说法呢：

当时的我对于考试很没信心，这么重要的一场考试我很恐惧看到自己的糟糕的成绩。所以，为了避免这种打击，或许我的身体宁愿让我承受生病的痛苦，提前退出这场考试。

这样的说法，或许会让我觉得我的内心冲突与行为得到了理解，听起来也不那么刺耳。

两种说辞想说明的道理都差不多，但区别似乎在于能否更加站在我这个当事人的角度理解我的感受。

因为有事，我没和少董讨论完就走了，不知道少董如何看待我的言论，不过我挺感谢少董和我讨论这些，让我思考如何更加令人舒服的对待别人，对待我的来访者。

作者简介：黄嘉锦，国家职业资格三级心理咨询师，渔歌轻飏第六期心理咨询师养成计划学员。 

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